Autor |
Wiadomość |
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Powrót na ścianke a przygotowanie fizyczne |
Jakub_Kar |
Napisane: N wrz 18, 2011 2:20 pm
|
|
Odpowiedzi: 411 Wyświetlone: 79150
|
Tylko w jakim zakresie? Bo asekuracja wg. mnie to nie tylko pokonanie panelu z górą... U nas , mają obowiązek każdego przeszkolić i sprawdzić z asekuracji na wędkę, czy masz jakieś kursy czy nie. Jak ktoś chce to nauczą też wspinać się z dołem , i generalnie podpowiedzą wszystko czego chcesz się na... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Powrót na ścianke a przygotowanie fizyczne |
Jakub_Kar |
Napisane: Pt wrz 16, 2011 12:30 pm
|
|
Odpowiedzi: 411 Wyświetlone: 79150
|
Ja kupiłem kawałek liny i uczyłem sie w domu korzystając z: http://www.animatedknots.com/indexclimbing.php?LogoImage=LogoGrog.jpg&Website= Poza tym od jakieś czasu planuje zakup: Góry - wolność i przygoda to świetna pozycja, którą można traktować jak biblię górską ... - warto. Poza tym praktyka,... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Powrót na ścianke a przygotowanie fizyczne |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt sie 23, 2011 5:44 pm
|
|
Odpowiedzi: 411 Wyświetlone: 79150
|
Porób baldy innych kolegów. Tych mocniejszych. Tak też staram sie robić. olej czwarty przechwyt. no i może ze startowego startuj od razu do trzeciego (choć to może być jednak bardzo trudny ruch)? Z olaniem czwartego raczej nie powinno być problemu. Ale ze startowego do trzeciego na dwa palce lewej ... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: 13. Explorers Festival |
Jakub_Kar |
Napisane: N sie 21, 2011 11:50 pm
|
|
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 586
|
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Powrót na ścianke a przygotowanie fizyczne |
Jakub_Kar |
Napisane: N sie 21, 2011 11:44 pm
|
|
Odpowiedzi: 411 Wyświetlone: 79150
|
O co biega bo sam już nie wiem. Bo widzisz baldy zawsze na panelu się robi nogi po rękach :) Coś takiego to ułożony trudny bald z określonymi chwytami, które są też stopniami. Chodzi o to żeby utrudniać a nie ułatwiać. Baldy to siła plus technika. Ćwiczysz siłę - robisz baldy. Krótkie przystawki na... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Powrót na ścianke a przygotowanie fizyczne |
Jakub_Kar |
Napisane: So sie 20, 2011 8:25 pm
|
|
Odpowiedzi: 411 Wyświetlone: 79150
|
Witam ponownie. Mam kolejne pytanie: dziś pod koniec treningu robiłem boulder- podczas robienia drogi usłuszałem żeby iść tak aby nogi korzystały z tych samych chwytów co ręce- tak jest poprawnie. Pytanie- poprawnie z technicznego punktu widzenia? Czy chodzi tu o styl, lepszą efektywność treningu? O... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Filmy/filmiki ze wspinaczki sciankowej/sportowej/drytooling. |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt sie 02, 2011 12:27 am
|
|
Odpowiedzi: 336 Wyświetlone: 204085
|
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Filmy/filmiki ze wspinaczki sciankowej/sportowej/drytooling. |
Jakub_Kar |
Napisane: Pn lip 04, 2011 9:38 pm
|
|
Odpowiedzi: 336 Wyświetlone: 204085
|
http://www.youtube.com/watch?v=SCryAVVcyVY Piękna sprawa- góry nie tylko do wędrówek i wspinaczki.... http://www.youtube.com/watch?v=EoOf0Xno3HM&feature=related EDIT: Co do filmów- ostatnio na vod.onet oglądałem filmy Pierwsze podejście (First Ascent) i Stromy Szczyt. Niestety już ich nie ma. Cz... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [ŚPIWORY] - opinie, pytania |
Jakub_Kar |
Napisane: Pn lip 04, 2011 6:31 pm
|
|
Odpowiedzi: 528 Wyświetlone: 241873
|
Witam.
Jesienią ubiegłego roku kupiłem w promocji w 8a Colemana Atlantic Comfort za ok 80pln. Co prawda waży 1,2kg, ale za to zakresy temperatur to: -7, +6, +11. Lekki nie jest, ale sprawdza się.
Pzdr |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Filmy/filmiki ze wspinaczki sciankowej/sportowej/drytooling. |
Jakub_Kar |
Napisane: So lip 02, 2011 11:30 pm
|
|
Odpowiedzi: 336 Wyświetlone: 204085
|
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [JAKIE BUTY WSPINACZKOWE] - pytania, opinie |
Jakub_Kar |
Napisane: Cz cze 30, 2011 12:17 am
|
|
Odpowiedzi: 135 Wyświetlone: 28326
|
Witam. Też długo zastanawiałem się na pierwszymi butami. Dużo czytałem, szukałem opinii, rad. Po czym przymierzyłem kilka par i bezapelacyjnie wybrałem La Sportiva Scorpion. Mają (w moim odczuciu) sztywną podeszwę, ale sa bardzo wygodne. Dla mnie wazne było aby przede wszystkim były sztywne i sznuro... |
|
|
Dział: Góry wyższe i najwyższe Wątek: Alpy Karnickie |
Jakub_Kar |
Napisane: Pn cze 27, 2011 7:46 pm
|
|
Odpowiedzi: 16 Wyświetlone: 5003
|
Wiedzialem że jest w kraju wieś która nazywa się tak jak ją ale Alpy... on proszę:) |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Sprzęt wspinaczkowy |
Jakub_Kar |
Napisane: N cze 26, 2011 1:42 pm
|
|
Odpowiedzi: 2320 Wyświetlone: 478430
|
Witam. Wracając do mojego pytania o uprzęże. W tej chwili zastanawiam się między Ocun Twist Tech a Black Diamond Mommentum DS. Pytanie tylko jak sprawdzają sie szpejarki zamocowane jak w Ocunie: http://img804.imageshack.us/img804/6350/ocuntwisttech.jpg Czyli jeden koniec na górnym brzegu, a drugi na... |
|
|
Dział: Fotografia Wątek: Plakat ze zdjęcia- jaka minimalna rozdzielczość? |
Jakub_Kar |
Napisane: So cze 25, 2011 4:06 pm
|
|
Odpowiedzi: 10 Wyświetlone: 2441
|
Witam.
Chce ze zdjęc zrobić plakaty. Pytanie- jeśli plakat/ wydruk miałby być wielkości załóżmy 60x90 cm jaką powinien mieć minimalną rozdzielczość?
Jak to się w ogóle przelicza?
Z góry dzięki za info.
Pzdr |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Sprzęt wspinaczkowy |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 10:46 pm
|
|
Odpowiedzi: 2320 Wyświetlone: 478430
|
Vespa napisał(a): Nie ma co palić buraka, wszak wiadomo że baby* sobie nawzajem najlepiej doradzą * w tym przypadku słowem kluczem jest "wysokie"
I tu się muszę z Tobą zgodzić. Jednak nie zaszkodzi chyba jak ktoś z odmiennej płci doradzi........ |
|
|
Dział: Relacje Wątek: Kondracka Kopa |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 10:39 pm
|
|
Odpowiedzi: 15 Wyświetlone: 2536
|
Marzą mi się czerwone zimą....- może kiedys |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Sprzęt wspinaczkowy |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 10:37 pm
|
|
Odpowiedzi: 2320 Wyświetlone: 478430
|
Vespa napisał(a): Ekspert = Kasia86, kobita wyższa ode mnie, która coś na pewno wie o trudnościach w dobieraniu spodni. Wpisałam się pod jej postem więc myślałam że to jasne - ale wszelkie sugestie w temacie mile widziane ofkoz
Wybacz- źle Cie zrozumiałem |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Sprzęt wspinaczkowy |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 10:26 pm
|
|
Odpowiedzi: 2320 Wyświetlone: 478430
|
Petzl Corax Że tak powiem podobno niewygodny w zwisie...;p Black Diamond Momentum DS Mierzyłem ostatnio pod obciążeniem... Wszystko fajnie z wyglądu, ale jakoś szczególnie wygodna nie była...:) Chyba jednak bedzie Ocun. Ło matko, ale leń jesteś, wpisujesz każdą w google i masz obrazki: http://www.g... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Powrót na ścianke a przygotowanie fizyczne |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 10:19 pm
|
|
Odpowiedzi: 411 Wyświetlone: 79150
|
ale k...wa żeby aż tak..... Spoko... zawsze może być gorzej...:D Jak grałem w piłę ręczną i wracałem do gry po jakiejś dłuższej przerwie to na pierwszym treningu traciłem skórę na opuszkach...:D Wiadomo piłka, klej i przy mocnych rzutach opuszki nie wytrzymywały i w końcu jeden po drugim zostawały ... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: szukanie kurtki czyli dyskryminacja szczuplych ... |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 9:38 pm
|
|
Odpowiedzi: 38 Wyświetlone: 5075
|
Dyskryminacja szupłych i nie tylko. Mam pytanie z 2. bieguna wymiarów. Potrzebne są spodnie do zimowej turystyki górkiej dla kobiety, ale o wzroscie ok 160cm i odwodzie pasa/ bioder ok 115cm. Niestety Moje Kochanie nie moze znaleźć na siebie spodni. Jak są dobre w pasie to za długie, jak dobre na dł... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Sprzęt wspinaczkowy |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 9:13 pm
|
|
Odpowiedzi: 2320 Wyświetlone: 478430
|
Poszukałem, poczytałem i jednak doszedłem do wniosku że CT i Mammut odpadają ze względu na mały zakres regulacji, ale w zamian znalazłem inne modele: Ocun Twist Basic rozmiar M-L (pas 75-105; udo 55-75)- waga 420g, cena (8a)- 179pln Ocun Twist Tech rozmiar L-XXL (pas 80-105; udo 57-72)- waga 450g, c... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Powrót na ścianke a przygotowanie fizyczne |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 8:27 pm
|
|
Odpowiedzi: 411 Wyświetlone: 79150
|
Rohu zapomniałeś o połamanych paznokciach :) Ja z tym problemu na szczęscie nie mam (jeszcze), ale wystarczyło mi jak koleżanka na panelu skrobała o ściane- w życiu tak mi ciarki po plecach nie przechodziły- gorzej niż o tablice :shock: Właśnie ja nie skrobę, a i tak mi się łamią :? Ale nie ściemni... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Powrót na ścianke a przygotowanie fizyczne |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 8:07 pm
|
|
Odpowiedzi: 411 Wyświetlone: 79150
|
Kasia86 napisał(a): Rohu zapomniałeś o połamanych paznokciach
Ja z tym problemu na szczęscie nie mam (jeszcze), ale wystarczyło mi jak koleżanka na panelu skrobała o ściane- w życiu tak mi ciarki po plecach nie przechodziły- gorzej niż o tablice |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Sprzęt wspinaczkowy |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 7:51 pm
|
|
Odpowiedzi: 2320 Wyświetlone: 478430
|
Mam pytanko: przymierzam się do zakupu uprzęży, a raczej moja "wiewióra" (żona) zamierza zrobić mi prezent na urodziny. Wybrałem dwie, ale problem w tym że chciałbym mieć możliwość wykorzystywania uprzęży zarówno latem jak i zimą- czyli móc założyć ją na cieniutkie spodenki jak i zimową od... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Powrót na ścianke a przygotowanie fizyczne |
Jakub_Kar |
Napisane: Wt cze 07, 2011 7:35 pm
|
|
Odpowiedzi: 411 Wyświetlone: 79150
|
Dzięki za info. Rozwiązaliście mój problem.
P.S.
Rohu- poobdzierane ręce mi nie przeszkadzają (żonie też ), a jedynie to że boli skóra- wiem że boleć musi- wtedy czujesz trening, ale k...wa żeby aż tak.....
Dzięki raz jeszcze. |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Powrót na ścianke a przygotowanie fizyczne |
Jakub_Kar |
Napisane: So cze 04, 2011 10:32 pm
|
|
Odpowiedzi: 411 Wyświetlone: 79150
|
Co do palców też mam pytanie: po intensywnym treningu na sciane cholernie boli skóra na palcach- zwłaszcza opuszkach, czasami do tego stopnia że trening musze kończyć szybciej do paluchy już nie daja rady. Jak wiadomo magnezja wysusza skóre a staram się rąk nie kremować żeby skóra była "twarda&... |
|
|
Dział: Relacje Wątek: Pierwszy wyjazd w skały- okolice Olsztyna |
Jakub_Kar |
Napisane: Cz maja 26, 2011 10:46 am
|
|
Odpowiedzi: 19 Wyświetlone: 2764
|
Co do taśmy to zgadza się jest pojedyńcza- przełożona przez dwa ringi, a spiete oba końce oraz część między ringami. Hybryda :) Spojrz tutaj np. http://www.wspinanievertigo.com/materialy.php?id=008 Musze zabrać sie za szczegółową lekturę. A stanowisko które zdejmowałem (później też zakładałem) zrob... |
|
|
Dział: Relacje Wątek: Pierwszy wyjazd w skały- okolice Olsztyna |
Jakub_Kar |
Napisane: Cz maja 26, 2011 10:21 am
|
|
Odpowiedzi: 19 Wyświetlone: 2764
|
Stanowisko zrobione było z taśmy przełożonej przez dwa ringi spiętej HMSem. Jak to z jednej taśmy? Dziwne jakies bo samonastawne to to nie jest. Jezeli chodzisz z dolem wiaz mniejsza petle przy osemce wielkosci łącznika od uprzezy no i ten wychodzacy wiechec tez nie pomaga. Na 1 zdjeciu ten przelot... |
|
|
Dział: Relacje Wątek: Pierwszy wyjazd w skały- okolice Olsztyna |
Jakub_Kar |
Napisane: Cz maja 26, 2011 9:56 am
|
|
Odpowiedzi: 19 Wyświetlone: 2764
|
Droga nr7 to DDS czyli nie ma ringów. Z tego co widać na zdjęciu nr1 Jako pierwszą robiłeś prawdopodobnie NIE drogę nr 7 a drogę nr 6 ze schematu czyli Olał oktaw IV+ (3R+ST). W każdym bądź razie mocne przejścia jak na pierwszy raz. Gratulacje! Fakt masz racje- mój bład. Jeszcze nie znam dokładnie ... |
|
|
Dział: Relacje Wątek: Pierwszy wyjazd w skały- okolice Olsztyna |
Jakub_Kar |
Napisane: Śr maja 25, 2011 9:18 pm
|
|
Odpowiedzi: 19 Wyświetlone: 2764
|
tutaj chyba nie zrozumiałem czegoś: zapytałem bardziej doswiadczonych znajomych czy mogę spróbowć zrobić jakąś łatwą drogę z dołem- usłyszałem krótkie "tak, ale...... zdejmiesz też stanowisko na górze i pozbierasz schodząc ekspresy". Po instruktarzu teoretycznym zabrałem się do dzieła- w ... |
|
|
Sortuj wg: |