Forum portalu turystyka-gorska.pl

Wszystko o górach
portal górski
Regulamin forum


Teraz jest Cz mar 28, 2024 9:10 am

Strefa czasowa: UTC + 1




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 582 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 16, 17, 18, 19, 20  Następna strona
Autor Wiadomość
PostNapisane: Cz paź 10, 2013 1:37 pm 
Stracony

Dołączył(a): N wrz 14, 2008 5:52 pm
Posty: 5846
Lokalizacja: Górny Śląsk
semow napisał(a):
nie wiem czy to było:
http://www.kw.krakow.pl/sww/porady/pora ... e-w-gorach
ciekawe podejście

Idąc tym tropem, parę razy brałem do auta pudełko solidnego żarcia: makaron z mięsem, warzywami i oliwą, wchłaniałem gdzieś w okolicach Nowego Targu ok. 4.00. Potem litr izotonika przed wyjściem. Daje radę.


Nie czytałam tego wcześniej, ale już dawno zauważyłam że dla mnie wyspanie się i solidne urozmaicone śniadanie to podstawa w górach. Rano wchłaniam też w siebie dużą ilość picia (np. dwie herbaty z cytryną po 1/2 litra).
Po takim rozpoczęciu dnia mogę nic nie jeść i nie pić aż mniej więcej do godz. 14, a o po tej godzinie aż do wieczora tylko lekkie przekąski.

W "normalny" dzień zabieram ze sobą około 1,5 litra picia, w upały zdarzało się (raczej wyjątkowo) że wypijałam na trasie do 3 litrów.
Ostatnio zamiast czystej wody preferuję izotoniki.
Wieczorem najlepsze jest piwo lub dwa piwa :)

_________________
-------------------------------------------------
Studenckie Koło Przewodników Górskich "Harnasie" w Gliwicach zaprasza na kurs przewodnicki :)
http://www.skpg.gliwice.pl/kurs/


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz paź 10, 2013 1:40 pm 
Stracony

Dołączył(a): Pn paź 17, 2005 5:35 pm
Posty: 7568
Lokalizacja: z lasu
Anna Nowak napisał(a):
Szarotka2 napisał(a):
wstaję to robię to 10 minut przed wyjściem. W tym czasie się ubieram, myję zęby



Dokładnie mam tak samo :D

Ale to podczas robienia myjecie zęby??????


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz paź 10, 2013 10:40 pm 
Przypadek beznadziejny
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr maja 09, 2012 2:17 pm
Posty: 2995
Lokalizacja: Kraków
Z tego co teraz byłem przez dwa tygodnie w górach to powiem tak.

Te kaszki manne / owsianki na rano do rozrobienia z ciepłą woda są super. Jedna ciepła z rana i załatwia jedzenie na dłuższy czas.
Po południu wciągałem płatki owsiane z rodzynkami/żurawina zalane ciepłą wodą. Jak jeszcze miałem to dawałem trochę kondensowanego słodkiego mleczka z tubki.
Na kolację liofilizat. Te travellunch, które sprzedają na 8a są naprawdę super!

W połowie dnia wciągałem jak mnie brało pół tabliczki białej czekolady na cały dzień lub mleczko z tubki. Generalnie wystarczało spokojnie. A do tego maksymalnie 1l wody miałem przy sobie, który jak mi ubywało uzupełniałem w strumieniu (podobnie jak kilerus).

Jak ktoś się na co dzień nie objada to taka dawka jedzenia powinna mu spokojnie wystarczyć.

_________________
blog.marcinszymkowski.pl

"W warunkach normalnych najwięcej pomaga technika. Natomiast w sytuacjach wyjątkowych najważniejszy jest hart ducha." - Walter Bonatti


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Pt paź 11, 2013 1:25 pm 
Stracony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn wrz 01, 2008 8:10 pm
Posty: 4694
Anna Nowak napisał(a):
Szarotka2 napisał(a):
wstaję to robię to 10 minut przed wyjściem. W tym czasie się ubieram, myję zęby


Dokładnie mam tak samo :D

leppy napisał(a):
Anna Nowak napisał(a):
Dokładnie mam tak samo

A, to chyba Cię kojarzę.


:mrgreen:

_________________
http://3000.blox.pl/html

"Listy z Ziemi" Twaina: poszukaj, przeczytaj... warto


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Pn paź 14, 2013 8:57 am 
Weteran

Dołączył(a): Cz sie 29, 2013 11:42 am
Posty: 114
Lokalizacja: Szczecin
Basia Z. napisał(a):
Wieczorem najlepsze jest piwo lub dwa piwa :)



A w nocy można dalej spalać kalorie biegając do toalety... :wink:


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Pn paź 14, 2013 8:58 am 
Weteran

Dołączył(a): Cz sie 29, 2013 11:42 am
Posty: 114
Lokalizacja: Szczecin
Mazio napisał(a):
Anna Nowak napisał(a):
Szarotka2 napisał(a):
wstaję to robię to 10 minut przed wyjściem. W tym czasie się ubieram, myję zęby


Dokładnie mam tak samo :D

leppy napisał(a):
Anna Nowak napisał(a):
Dokładnie mam tak samo

A, to chyba Cię kojarzę.


:mrgreen:



O matko, dopiero Mazio mi uświadomił o co chodzi :oops:


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz paź 17, 2013 10:06 am 
Weteran

Dołączył(a): Cz sie 29, 2013 11:42 am
Posty: 114
Lokalizacja: Szczecin
A w porze "poza letniej" jak sobie radzicie? Tu chyba nie można opierać sie tylko na batonikach i wodzie?


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz paź 17, 2013 12:30 pm 
Nowy

Dołączył(a): Cz sie 08, 2013 12:17 pm
Posty: 28
Mi jest się trudno wypowiedzieć co poza latem, zimą nie chodzę, ale sama jestem ciekawa jak inni sobie radzą :)

_________________
Wielkie rzeczy się dzieją kiedy się spotykają ludzie z górami...


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz paź 17, 2013 4:42 pm 
Stracony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz lip 28, 2011 9:09 am
Posty: 5455
Lokalizacja: Białystok
Szarotka2 napisał(a):
A w porze "poza letniej" jak sobie radzicie? Tu chyba nie można opierać sie tylko na batonikach i wodzie?


U mnie różnica między latem a jesienią/zimą polega jedynie na tym, że w plecaku pojawia się termos z gorącą herbatą.

_________________
Wiem, że nic nie wiem


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz paź 17, 2013 7:36 pm 
Uzależniony ;-)

Dołączył(a): Cz wrz 04, 2008 11:35 am
Posty: 1231
Na początku tego wątku (rymnęło się hehe)
było o jedzeniu, które nie zamarza:)

_________________
pozdrawiam
---------------------------
Lepsze od gór są tylko góry!
- krasnoludzkie


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz paź 17, 2013 9:06 pm 
Stracony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz lip 28, 2011 9:09 am
Posty: 5455
Lokalizacja: Białystok
Wiejska Szamanka napisał(a):
w zimie też zasuwasz po grani w krótkich letnich spodenkach? ;) :D


Ale to jest temat o jedzeniu a nie odzieży wierzchniej :mrgreen:

_________________
Wiem, że nic nie wiem


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Pt paź 18, 2013 9:39 am 
Nowy

Dołączył(a): Pt paź 18, 2013 9:14 am
Posty: 4
Lokalizacja: Rzeszów
Zawsze zabieram kilka batonów zbożowych, czekoladę, wodę. Zawsze mam też ze sobą latarkę, zapalniczkę i nóż 8)


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Pt paź 18, 2013 1:16 pm 
Weteran

Dołączył(a): Cz sie 29, 2013 11:42 am
Posty: 114
Lokalizacja: Szczecin
Jeśli mowa o subiektywnych potrzebach żywieniowych - batoniki muesli, czasem chałwa, jabłka, banany, rybka w puszce, kanapki z żółtym serem lub ew. suchą kiełbasą (żywiecka, krakowska). Jeśli jest zimno nie mam tak wielkiej ochoty na owoce, jak latem. Do picia latem ok. 3 l (w tym przeważnie woda oraz - w mniejszej ilości - izotoniki lub tymbarki - te ostatnie rozcieńczane wodą bo za słodkie). Jak jest zimno - herbatka w termosie + zimne napoje ok. 0,5 l.


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Pt paź 18, 2013 2:04 pm 
Przypadek beznadziejny
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn sie 26, 2013 7:31 am
Posty: 1616
Lokalizacja: Tarnow
moim ostatnio preferowanym pożywieniem są wafle ryżowe :lol: plus jakiś snikrers, mars lub gorzka czekolada

_________________
flickr

------

"czekan, jak sama nazwa wskazuje - narzędzie do czekania"
Włodzimierz Firsoff
Taternik 1932 nr 3


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Pt paź 18, 2013 10:48 pm 
Uzależniony ;-)

Dołączył(a): Cz wrz 04, 2008 11:35 am
Posty: 1231
wafle dużo miejsca zajmują.
Wiem, bo dzieci lubią. Zajmuje to to połowę plecaka a jedzenia nie za wiele...

_________________
pozdrawiam
---------------------------
Lepsze od gór są tylko góry!
- krasnoludzkie


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: N paź 20, 2013 8:08 am 
Stracony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn wrz 01, 2008 8:10 pm
Posty: 4694
Ostatnio gdzieś czytałem, że Unia Europejska ma się niedługo zająć unifikacją rozmiarów wafli.

_________________
http://3000.blox.pl/html

"Listy z Ziemi" Twaina: poszukaj, przeczytaj... warto


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: N paź 20, 2013 7:52 pm 
Stracony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So lis 10, 2007 8:21 pm
Posty: 4325
Lokalizacja: Kraków
No. A tyle jeszcze jest do zrobienia.

_________________
Te linki okazują mowę nienawiści lub dyskryminację wobec chronionej grupy osób z powodu rasy, wieku lub innych naturalnych cech.
https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBagiew_(organizacja)
https://pl.wikipedia.org/wiki/A_quo_primum


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: N paź 20, 2013 10:32 pm 
Stracony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn mar 05, 2007 8:49 pm
Posty: 6331
Lokalizacja: Kraków
A co z unifikacją rozmiarów .? Będą obcinać Murzynom*? Czy raczej doszywać białym?
A krzywizna? Prostowanie młotem na kowadle? Czy może obowiązkowa chirurgia plastyczna?








*Przepraszam. Chyba powinienem powiedzieć Afro-Europejczykom, bo Murzyn to jakieś takie niepoprawne politycznie ;)


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: So lis 02, 2013 5:55 pm 
Kombatant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt sty 25, 2013 5:08 pm
Posty: 661
Lokalizacja: Koluszki
Gdyż już mam dosyć wszelakich zupek chińskich, gorących kubków jedzonych non stop w górach chcę zabrać teraz ze sobą kuskus. Zaleję go wrzątkiem i w ciągu 5 minut mam normalne żarcie, ale żeby to nie było suche skosumowałbym to z jakimś sosem. Pytanie do was, czy są jakieś sosy pieczeniowe/bolognese/grzybowe etc. w proszku, które można zjeść bez zagotowania, jedynie po zalaniu wrzątkiem? Targać słoików nie zamierzam, a taki sos w proszku nic nie zajmuje. Ważne, żeby on był raczej "instant", gdyż sraczki na szlaku wole nie mieć :)

Konsumował ktoś coś podobnego?

_________________
https://www.flickr.com/photos/156235994@N06/albums


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Wt lis 19, 2013 9:46 am 
Swój

Dołączył(a): Cz paź 31, 2013 2:50 pm
Posty: 42
Lokalizacja: Bielsko-Biała
W moim przypadku w góry obowiązkowo idzie ze mną czekolada, ewentualnie jakieś batoniki energetyczne, kanapki termos z herbatą i woda:)

_________________
"Gdy w życiu masz pod górkę, pamiętaj, że tylko dzięki temu dojdziesz na szczyt"


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Pt lis 22, 2013 8:49 pm 
Nowy

Dołączył(a): Cz paź 27, 2011 12:27 pm
Posty: 27
Ostatnio chałwa z tesco. Cena jednej sztuki poniżej złotówki a smaczna i odporna na zmiany temperatury :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Śr gru 18, 2013 4:17 pm 
Nowy

Dołączył(a): Pn paź 22, 2012 6:42 pm
Posty: 2
Lokalizacja: Słupca
Witam, to ja zapytam inaczej bo nie mogłem znaleźć tematu..... w czym nosicie, przechowujecie jedzenie ? Napoje to termos, bidon itp... a jedzenie ?? zwykłe plastikowe pojemniki ?? zestawy do turystyki ?? W czym przechowujecie np. kawę sypaną ?? cukier itp ??


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Śr gru 18, 2013 7:47 pm 
Zasłużony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn lis 15, 2010 10:42 am
Posty: 208
Lokalizacja: Świebodzin
Pudełko po Pluszach :).

_________________
Największym wrogiem ludzkości jest sam człowiek...


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Śr gru 18, 2013 8:15 pm 
Stracony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So lis 10, 2007 8:21 pm
Posty: 4325
Lokalizacja: Kraków
Ja nie noszę kawy ani cukru, ale np. smalec, czy inne takie mam w pojemniku przypominającym pojemnik na mocz do badania. Dobry jest pojemnik po musztardzie. Środkowy strumień.

Obrazek

_________________
Te linki okazują mowę nienawiści lub dyskryminację wobec chronionej grupy osób z powodu rasy, wieku lub innych naturalnych cech.
https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBagiew_(organizacja)
https://pl.wikipedia.org/wiki/A_quo_primum


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Śr gru 18, 2013 9:36 pm 
Nowy

Dołączył(a): Pn paź 22, 2012 6:42 pm
Posty: 2
Lokalizacja: Słupca
myślałem, że korzystacie z jakiś bajerów typu http://www.lightmyfire.com/products/wil ... chkit.aspx

jakieś inne pomysły na transport żarcia ?? :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz gru 19, 2013 9:48 am 
Stracony

Dołączył(a): N wrz 14, 2008 5:52 pm
Posty: 5846
Lokalizacja: Górny Śląsk
Pudełka po lodach.
Wygodne, nie gniotą się, a na koniec można bez żalu wyrzucić.

Cukier i sól w pojemnikach po lekarstwach.

"Bajerów" nie używam, szkoda kasy.

Na teraz mam dylemat - w czym przetransportować około kilograma bigosu ?

_________________
-------------------------------------------------
Studenckie Koło Przewodników Górskich "Harnasie" w Gliwicach zaprasza na kurs przewodnicki :)
http://www.skpg.gliwice.pl/kurs/


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz gru 19, 2013 10:19 am 
Stracony

Dołączył(a): N wrz 14, 2008 5:52 pm
Posty: 5846
Lokalizacja: Górny Śląsk
mm74 napisał(a):
Basia Z. napisał(a):
w czym przetransportować około kilograma bigosu ?


Ale gdzie i czym?


No w góry, do szałasu, w plecaku, a transport dwunożny, około 3 godz. marszu.
Szklanych słoików nie chce mi się nosić.

_________________
-------------------------------------------------
Studenckie Koło Przewodników Górskich "Harnasie" w Gliwicach zaprasza na kurs przewodnicki :)
http://www.skpg.gliwice.pl/kurs/


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz gru 19, 2013 10:43 am 
Stracony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr sie 23, 2006 8:39 am
Posty: 5110
Lokalizacja: daleko od gór
Są przecież pojemniki plastikowe, które nie ciekną. Musi być taka uszczelka gumowa/silikonowa.

_________________
W życiu piękne są tylko chwile. (R. Riedel)


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Cz gru 19, 2013 3:47 pm 
Stracony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So lis 10, 2007 8:21 pm
Posty: 4325
Lokalizacja: Kraków
Basia Z. napisał(a):
Na teraz mam dylemat

Obrazek
Edit:
Nie chce się wyświetlić, chodzi o wiadereczko po serze twarogowym mielonym 1kg. np. Mlekovity, czy President. W każdym markecie.

_________________
Te linki okazują mowę nienawiści lub dyskryminację wobec chronionej grupy osób z powodu rasy, wieku lub innych naturalnych cech.
https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBagiew_(organizacja)
https://pl.wikipedia.org/wiki/A_quo_primum


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
PostNapisane: Pt gru 20, 2013 8:22 am 
Zasłużony

Dołączył(a): Śr cze 26, 2013 7:06 pm
Posty: 213
Basia Z. napisał(a):
Pudełka po lodach.


a czemu nie właśnie w takim pudełku? jeśli boisz się ,że będzie ciekło to ofoliuj dodatkowo.I jest jeszcze patent z zamrożeniem w bryłkę. Zamrożone nie cieknie. Potem jednak potrzeba chwilę ,żeby odtajał ( dany bigos).


Góra
 Zobacz profil Wyślij prywatną wiadomość  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 582 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 16, 17, 18, 19, 20  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
POWERED_BY
Polityka prywatności i ciasteczka
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL