Forum portalu turystyka-gorska.pl

Świntuchy..
Może by o tym wspomnieć w temacie o obtarciach... może to jakoś powiązane...

Końską maść znam i stosuję z dobrym rezultatem. Kupuję na Słowacji.

_________________
W życiu piękne są tylko chwile. (R. Riedel)

Na nogę czy konia

_________________
GŚ TG

To pewnie zależy....

Od okoliczności

_________________
GŚ TG

Nooo... od tego, co się .... nadwyręży...

No tak, to ma sens ...
Najważniejsze żeby niczego nie naderwać bo potem i maść nie pomoże ...

_________________
GŚ TG

I nie ma ch... bata

Ponieważ wiem, że wszyscy interesują się moim zdrowiem co najmniej jak limitem wagi Gustawa, to z wk...nia napiszę parę zdań. Parcie na klawiaturę takie.
Wlaśnie zostałem grzecznie spławiony przez trzeciego ortopedę. Nic nie może poradzić. Już wiem, dlaczego nikt się nie chwali, że wyzdrowiał. Już prawie dwa lata, jak zaczęły się problemy z lewym kolanem. Z perspektywy czasu wiem, że kolano to pikuś. Było raz lepiej, raz gorzej a teraz jest całkiem źle. Siadł kręgosłup i biodra. Chociaż po tych rezonansach i tomografiach to podobno od kręgosłupa wszystko się zaczęło.
W każdym razie na to nie ma lekarstwa, oszczędzać, opóźniać, na końcu gdy ból będzie nie do zniesienia-endoprotezy. Podobno nie bolą bo nie są unerwione. Dżołk taki.
Przez ten rok byłem coś z osiem razy w Tatrach, parę dni w Beskidach, i zawsze to odchorowałem. Ale zawsze miałem nadzieję, że to przejdzie. No, w końcu trafię na dobrego lekarza... A tu taki Szeiss...
Chaotycznie piszę, ale nawet nie chce mi się myśleć. Wszystko wkoło się pitoli, taki mam okres ogólnego spadku.

_________________
Te linki okazują mowę nienawiści lub dyskryminację wobec chronionej grupy osób z powodu rasy, wieku lub innych naturalnych cech.
https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBagiew_(organizacja)
https://pl.wikipedia.org/wiki/A_quo_primum

Witomy. Ale jest późno i nie chce mi się rozpisywać i biadolić o tej porze. Może jutro wyleję swe żale.

_________________
GŚ TG

Stosuję stary, dobry, wypróbowany przez nasze bisurkmanie (czarownice) sposób. Na bolące miejsca daję okład z młodej pokrzywy. Idę z duchem postępu więc używam tzw. bandaże cieliste (elastyczne dawno powinne trafić do lamusa). We wtorek łupnął mi krzyż, nie mogłam się podnieść. Po pokrzywowej kuracjijuż następnego dnia rąbałam drewno.

_________________
www.grupabieszczady.pl
www.unitra.bieszczady.pl
www.lesko-ski.pl
http://bieszczadzkieforum.pl/mapy-przew ... u-f13.html

Ano witamy, witamy...Może by założyć taką grupę na forum schorowanych emerytów i rencistów


Hmmm... czy na kręgosłup to nie wiem. Na pewno nie robi dobrze kolanom i biodrom... zresztą niczemu chyba dobrze nie robi


Każdy ortopeda, u którego byłem zawsze mówił dokładnie to samo. "Oszczędzaj sie panie, odpoczywaj, odpuść wspinaczkę albo na stół trafisz." Odpuściłem... na rok. I co? I gówno. Nic się nie polepszyło. Poszedłem do innego szpecjalysty.
- Chcesz się pan wspinać?
- Chcę.
- No to przyzwyczaj się pan do bólu.
Ot cała smutna filozofia...

Zgłaszam się do frakcji barków.

_________________
"Stary jestem, mam sklerozę, czas umierać" 09.IX.2006 - rozstaj dróg w Dolince za Mnichem

"Stałem się nowym użytkownikiem ale ten nowy też musi posta napisać"

A to zdecydowanie. Chodziło mi tylko o to, że wspinaczka jest kiepskim pomysłem na odpoczynek dla stawów.

Ponoć najlepszy nie jest okład tylko biczowanie.


To się w pewnym momencie (wiek) staje po prostu niemożliwe. Nie tyle w sensie fizycznym bo człowiek jak osioł wszystko zniesie, ale psychicznym - boli tak, że wszystkie walory, które się w tym rodzaju wypoczynku (!?) widziało stają się ich parodią.


To mi powiedział jeden stary przewodnik i ratownik jak miałem chyba coś około 22 lat. Miał rację. Zresztą wystarczy na nich popatrzeć, oni wszyscy tach chodzą.

_________________
Mój kanał na YouTube: https://studio.youtube.com/channel/UC7G ... DING%22%7D
Zapraszam

Przychodzi taki moment, że trasy typu Smokowiec - 5 Stawów Spiskich - Lodowa Prz. - Jaworowa d. - Łysa Polana z tym plecakiem 15 kg. stają się niemożliwe. Można sobie oczywiście wmawiać, że się jest nadal pięknym i młodym i robić to nadal ale wtedy prawdopodobieństwo znalezienia się w okresowym sprawozdaniu Maraska typu - "Z [....] ratownicy TOPR znieśli [...] lat >65, w stanie całkowitego wyczerpania (ew. przedzawałowym, lub zgoła po zawale)..." Oczywiście, każdy z nas musi w końcu umrzeć, ale czy koniecznie o parę lat wcześniej i koniecznie tam? Opowiastki o tym, jak to fajnie jest umierać w górach i gasnącym wzrokiem jeszcze ogarnąć Kościelec są dobre dla osobników o wysokim stopniu egzaltacji.

_________________
Mój kanał na YouTube: https://studio.youtube.com/channel/UC7G ... DING%22%7D
Zapraszam

Aleś mnie Markiz rozszyfrował.
Alternatywa to estetyczny korytarz szpitalny z przyjazną obsługą.
Jak dobrze pójdzie to Ci jeszcze fotkę strzelą jak się z grymasem twarzy wypróżniasz do basenu (lub kaczuszki) ...
Potem jeszcze fotkę w necie puści, może i na jakim forum górskim "Gustaw sra. Tak kończy każdy stary upierdliwy górski pryk. Strzeszcie się."

_________________
GŚ TG

Niekoniecznie. Można tak jak ojciec mojego kolegi z roku. Kolega warsztat odziedziczony po ojcu przerobił na niezłą fabryczkę. Tata do końca chciał być przydatny - przychodził pozamiatać. Kolegę to z początku denerwowało ale ktoś mu wytłumaczył, że nie ma o co robić problemu. W taki jeden piękny wiosenny dzień stary przyszedł jak zwykle koło 10-ej, pozamiatał, z lodówki u syna wziął piwko, wyniósł krzesło, usiadł na słoneczku, wypił pół piwa i... umarł. Dożył 94 lat.

_________________
Mój kanał na YouTube: https://studio.youtube.com/channel/UC7G ... DING%22%7D
Zapraszam

Piękna śmierć. Zupełnie poważnie. Tylko myślę, że to są wyjątki.

_________________
GŚ TG

W sumie to chyba sposób nieważny, aby szybko.
A co do kolan to chyba wszędzie tak jest. Kolega z pracy (praca fizyczna bardzo obciążająca kręgosłup i tym samym stawy) ostatnio miał takie problemy. Kolano miał wielkości głowy. Męczył się chyba z 1,5 m-ca. Był u ortopedy, chirurga a nawet u reumatologa. Miał kilka prześwietleń m.in. jakieś dziwne kręgosłupa no i usłyszał od każdego inną diagnozę:
1. "Taka twoja uroda"
2. "Widocznie tak musi być" (to najlepsze )
3. "Nie mam pojęcia od czego to, może przejdzie, oszczędzaj się"
Taka nasza służba zdrowia

_________________
Jeśli kłócisz się z idiotą, najprawdopodobniej on robi właśnie to samo...

Ja właśnie przeszedłem pospiesznie etap poznawania prawdy. Ciało zaczyna zostawać w tyle za umysłem. Teraz dopiero dostrzegam znaki, które lekceważyłem. A to nagły ostry ból( ale trasa długa;ma prawo), a to chrupnięcie w stawie(ale zapieprzam;ma prawo). Nawet ZNAK (nie ma przypadków, są tylko znaki), gdy pod koniec lata nocowałem w bazie na Luboniu. Otóż wszyscy mówią do siebie jak wiadomo per: TY. Ale dwie laski które wczoraj... ...no, może przedwczoraj bym wyrywał, do mnie mówią per: PAN .
A co do pokrzyw Lucyno, to jak smarowanie maścią lub pudrowaniem syfa, na zwyrodnienia już nic nie pomoże. A mnie też wysiadł kręgosłup. Znałem to z opowiadań starych pierdołów, pobłażliwie się z tego śmiałem. Już nie będę. Jakieś dwa miesiące temu wieczorem kładłem się spać do łóżka i jak się położyłem, to nawet nie mogłem się obrócić na bok. Ból nie do opisania. Jęczałem pół nocy. Nie mogłem wstać, myślałem nawet że zejszczam się pod siebie. Ale mokro by było i nawet nie dał bym rady się przesunąć . W miarę mogłem chodzić po domu po dwóch dniach, przeszło po czterech .
Teraz mam takie dni, że boli mnie nawet jak idę opierając się za wózkiem w markecie. Ale lekarz pocieszył mnie, że inni mają gorzej. A przecież nie jestem stary! Za dwadzieścia-dwadzieścia pięć lat to tak. Ale k...już?!

_________________
Te linki okazują mowę nienawiści lub dyskryminację wobec chronionej grupy osób z powodu rasy, wieku lub innych naturalnych cech.
https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBagiew_(organizacja)
https://pl.wikipedia.org/wiki/A_quo_primum

Na miękko, czyli jak?
Młoda jestem, ale lepiej zapobiegać teraz niż mieć potem problemy.

_________________
żeby mieć duży mózg i od razu od tego nie umrzeć potrzebna nam jest twarz.

To Ty jesteś dziewczyną?
Miękko to znaczy amortyzując kroki. Elastycznie przenosisz ciało, nie schodzisz mając napiętne mięśnie i wyprostowaną sylwetkę.
I bardzo ważne przy wchodzeniu i schodzeniu. Przesznurowywanie butów. Wchodząc powinnaś mieć luźniej zasznurowane buty, szczególnie gorną część. Schodząc dociskasz sznurowadła górnej części cholewki.
Ja na bardziej stromych ale beskidzkich stokach schodzę, szczególnie po schodkach bokiem. Odciążam w ten sposób stawy. Kroki przy zejściu nie moga być wydłużone. Zresztą w górach zawsze powinniśmy unormować krok. Tu liczy się rytmika, regularność kroku. Im stromsze podejście lub zejście tym miejszy krok. Krok możemy wydłużać tylko w dolinach.
A i jeszcze kwestia odpoczynku. Pierwszy powinnien być po pierwszych 15 min. Odpoczynki powinne być krótkie, z wyjątkiem jednego dłuższego, przeważnie popułodniowego. W tym czasie zjadamy główny posiłek dnia.
To moje subiektywne odczucie ale mi łatwiej w górach odpoczywa się stojąc. W tym przypadku należy zawsze stanąc tyłem do kierunku marszu.

I jeszcze coś bardzo ważnego jeżeli chodzi o profilaktykę. Kijki to podstawa. Odkąd mam je, a używam od kilku lat skończyły się moje problemy z bólem kolana.

_________________
www.grupabieszczady.pl
www.unitra.bieszczady.pl
www.lesko-ski.pl
http://bieszczadzkieforum.pl/mapy-przew ... u-f13.html

Ano tak się składa. Ale po nicku wszyscy mylą




Schody to przekleństwo Właśnie, Lucyno może wytłumaczyć po co się je buduje? No i te stopnie są za wysokie albo ja mam za krótkie nogi

_________________
żeby mieć duży mózg i od razu od tego nie umrzeć potrzebna nam jest twarz.

To jedna z form zabezpieczenia szlaku, ochrony otoczenia szlaku.
Turyści schodzą schodkami i nie niszczą otoczenia. Sprawdzają się. O ile schodki są dobrze wykonane i niezdewastowane to poprawia się także bezpieczeństwo na szlakach. Gdyby ich nie było to szlak zostałby poszerzany przez turystów. Zwróć uwagę na jedno. Nasze bieszczadzkie błocko jest ch... śliskie. Po zdarciu murawy i "powierzchniowej gleby"pojawia się bądź skała macierzysta bądź "spodnie warstwy gleby", które są śliskie. Zejście tymi rynnami w czasie deszczu jest trudne i niezbezpieczne. Ludzie wybierają murawę (błoto plus murawa to podłoże mniej śliskie) i po kilku miesiącach pojawia się następna rynna. A potem następna.

_________________
www.grupabieszczady.pl
www.unitra.bieszczady.pl
www.lesko-ski.pl
http://bieszczadzkieforum.pl/mapy-przew ... u-f13.html

Jest tego jakieś uzasadnienie bo przyznam,że zabrzmiało jak jakis przesąd

_________________
Jak mówię,że wybaczam to nie znaczy,że zapomnę.

http://chomikuj.pl/hania.ratmed
http://7000.pl/index.php?page=wyprawy&o ... p=himalaje

To opinia pewnego lekarza sportowego, którego kiedyś z grupą wodziłam po górach. Ponoć, gdy wędrujemy w górę to pracują inne mięśnie niż wtedy, gdy schodzimy. Odwracając się tyłem do kierunku marszu pozwalamy cżęści mięśni odpocząć.
Być może to ma coś wspólnego z psychiką. Odwracając się widzisz przeważnie piękną panoramę, tę część trasy, którą pokonałaś.

_________________
www.grupabieszczady.pl
www.unitra.bieszczady.pl
www.lesko-ski.pl
http://bieszczadzkieforum.pl/mapy-przew ... u-f13.html

Dobrze, że nie per Sturmbannführer Brunner ...

_________________
GŚ TG

Byłem bez munduru .

_________________
Te linki okazują mowę nienawiści lub dyskryminację wobec chronionej grupy osób z powodu rasy, wieku lub innych naturalnych cech.
https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBagiew_(organizacja)
https://pl.wikipedia.org/wiki/A_quo_primum

A pamiętam. Była noc. Dom gauleitera. Postać w bramie w prochowcu i kapeluszu. Padły strzały. I ta twarz ...

_________________
GŚ TG